Sesongissa herneet! Tuoreista herneistä on moneksi ja aika monet reseptikokeilut herneistä olen vääntänyt aina pastoista risottoihin. Nyt osui ja upposi, ja tämä resepti on terveellistä pikaruokaa parhaimmillaan! Pääosassa on Apetinan salaattijuustokuutiot sekä tuoreet herneet, jotka tuovat annokseen mukavan raikkauden.
Vuodesta 2014 lähtien, jolloin tutustuin bikini fitnessiin ensimmäistä kertaa, olen haaveillut kilpaurasta tässä lajissa. Urheilu on aina ollut tärkeä osa elämääni, ja vaikka se onkin vaihdellut intensiteetiltään eri elämänvaiheissa, on sen merkitys minulle pysynyt vahvana. Kuitenkin kahden pienen lapsen kanssa en kokenut, että minulla olisi ollut...
Kun alettiin suunnittelemaan meidän häitä vuodelle 2026, tiedettiin heti, että tästä päivästä halutaan tosi erityinen. Pohdittiin tarkasti, mikä meille on tärkeää ja miten voimme tehdä häistä juuri meidän näköisemme. Hääpaikan valinta ja estetiikka olivat meille tärkeitä, sillä halusimme luoda kauniit puitteet meidän elämän tärkeimmälle...
1. Olenko valmis moninkertaiseen työmäärään?
Kun täytin 30 viime vuonna, päätin että nyt jos koskaan tähtään elämäni kuntoon. Terveellinen elämäntapa, ravinto ja liikunta on aina ollut lähellä sydäntä enemmän tai vähemmän, enkä ole pitänyt fyysistä ulkonäköä niinkään minään prioriteettinä silloin kun ollaan puhuttu ruoasta tai liikunnasta. En tiedä onko tämä nyt sitten minun tapa potea sitä...
Olin koko loppuvuoden 2023 lihadieetillä. Olin ollut ketolla jo pidemmän aikaa mutta tuntui että en saanut monipuolisesta liikunnasta huolimatta rasvaa palamaan. Olin kuullut carnivore -dieetistä jo aikaisemmin, ja rehellisesti sanottuna luulin sitä vitsiksi. Kuulosti absurdilta, etenkin kun oma ruokavalio on viimevuosina painottunut enemmän ja...